你好，如果你想减肥，减肥药和茶都只会起到一时的减肥效应，停用后就会迅速反弹，长期服用的话对身体健康势必会造成极其不利的影响，建议谨慎使用。
一般的减肥方法都是需要长时间坚持，并且合理控制饮食再配以适当的运动。
比较好的减肥方法还是吸脂减肥法，通过抽取身体多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的，安全有效，不反弹，更不影响身体健康和正常生活学习，是很多明星和求美者热衷的减肥方法。
比较好的瘦脸方法还是：
1、注射瘦脸法：针对脸部肌肉过多的求美者通过注射瘦脸针这样的非手术方式来瘦脸，方便快捷，恢复快，效果好，维持时间较短；
2、磨骨瘦脸法：针对脸骨较大的求美者通过磨骨这样的手术方式来改变脸部大小，恢复时间需要一个月左右，效果好，终身美丽瘦脸。
希望我的回答能够帮到你，如果回答有用，请采纳为比较不错方案，谢谢。
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