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男生怎么减肥

非常爱美网友提问 2014-08-25 07:43:47

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,男士减肥首先要控制住自己的胃,每顿饭少吃点,夜宵,啤酒,碳酸饮料直接就戒了吧,然后就是一定要坚持多运动。每天慢跑3000米,跳绳30分钟,仰卧起坐50个,只要你能做到坚持,时间长了,你一定能瘦的。或者可以选择韩国巧克力腹肌成形术,它是一种根据腹肌形状,对表层和深层的脂肪做选择性吸脂,达到理想腹肌线条的整形手术。让你可以轻松就能获得完美腹肌。

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小美2014-08-25 09:00:57

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