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睡觉前不吃东西一个月能减肥麼

非常爱美网友提问 2014-08-26 07:07:02

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,这种减肥的作用效果并不明显,减肥期间,早餐一定要多吃,多补充一些蛋白质,午餐比较好只吃七分饱,晚餐尽量就别吃了。减肥期间仅仅靠食物的控制是远远不够的,每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专职正规的医院进行手术。

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小美2014-08-26 09:19:41

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