您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >身体塑形 >节食可以减肥吗,有什么危害?

节食可以减肥吗,有什么危害?

非常爱美网友提问 2014-08-27 03:00:08

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

满意回答

您好,节食是不能减肥的。节食减肥是控制饮食过程越辛苦,节食告一段落后胖回来的可能性就越大。而且长期下去会对身体造成极大的危害,建议还是适当的控制饮食,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。合理运动长久坚持来改善体形,另外瑜伽和有氧操可以很好的帮助塑造体形,但是这些都是需要长期坚持的,不能半途而废。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专职正规的医院进行手术。

网友头像

小美2014-08-27 11:29:31

推荐攻略