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怎么快速减肥?(是不是越瘦越好?)

非常爱美网友提问 2014-08-28 00:13:20

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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你好,减肥需要健康正确的方法,现将健康正确的减肥方法为你解答如下. 一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

如果你想快速减肥,比较好的减肥方法还是吸脂减肥法,通过抽取身体多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的,安全有效,不反弹,更不影响身体健康和正常生活学习,是很多明星和求美者热衷的减肥方法。

减肥也不是越瘦越好,达到标准身材才是突出的,必将健康美才是最重要的。

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小美2014-08-28 09:12:07

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