您好，13岁正处于身体生长发育的关键时间，建议比较好还是不要喝乌龙茶减肥，减肥茶中都含有或多或少的有害物质，对生长发育是有一定的影响的。建议平时合理的控制饮食，制定健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入，尽量可以吃的清淡一点，控制自己的饭量。另外可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。
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