你好啊同学，这就像你长时间不锻炼，突然一锻炼，韧带猛地拉伤了而已，不用在意的。你要确定的是你膝盖疼，还是内侧的韧带疼，如果真的是膝盖问题，那就要去医院检查下膝盖有没有什么问题了，不要耽误了自己的身体。望采纳
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