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早中餐正常吃,晚餐一个苹果一个黄瓜,下午五点一小时减肥操,一个月能瘦多少斤?

非常爱美网友提问 2014-09-02 01:35:38

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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你好,这个具体的话根据每个求美者身体素质的不同而不同,差不多都是在每月5斤左右属于正常。

一般的减肥方法都是需要长时间坚持,并且合理控制饮食再配以适当的运动。

比较好的减肥方法还是吸脂减肥法,通过抽取身体多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的,安全有效,不反弹,更不影响身体健康和正常生活学习,是很多明星和求美者热衷的减肥方法。

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小美2014-09-02 11:17:12

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