爱思伦诗减肥药长期吃好吗？我吃了快4年.._整容问答

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您好，减肥药本来就对人体有一定的危害作用，长期服用还会造成身体内分泌紊乱，身体机制下降，建议还是暂停服用吧，想要减肥一定要选择健康安全的减肥方法，减肥时要少食多餐，会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。少吃多餐非常健康，而且消耗的热量也会更多一些。另外就是要多运动，把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来才能达到最快的瘦身效果。每天坚持慢跑，游泳，跳绳，时间长了都会有效果的。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。

小美2014-09-02 09:39:32

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其他回答

你好，像这些减肥药对身体有副作用，而且效果不是很好，据了解，目前最快最有效的减肥方法是吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专职的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会再反弹发胖。

非常爱美网友2014-09-02 09:37:46

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