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减肥时需要葡萄柚用红柚或普通大柚子代替哪种比较好

非常爱美网友提问 2014-09-05 14:06:09

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,减肥使用葡萄有效果并不明显,建议还是减肥期间多喝水。不需要刻意节食,三餐都要吃,但是饮食清淡为好,早餐和中餐都要吃。不要熬夜,同时尽量适当运动一下 开始可能不适应,但是后来会感到非常舒服,运动不需要大运动量就是简单的例如散步,快步走等就好了。培养适应当地饮食水平和良好的生活习惯,减肥后可以保持的好。

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小美2014-09-05 15:00:51

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