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减肥,我要减肥,有比较快而且比较安全的减肥方法吗?           ●________●`

非常爱美网友提问 2014-09-09 09:36:27

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,减肥不能急于一时,要根据自身情况选择适合自己的减肥方法。首先,减肥药是绝对不靠谱的,不仅对身体产生危害,还会带来副作用,其次运动加上合理饮食搭档才是减肥最健康的方法。一定要控制自己的胃口,减少高热量食物的摄入,再加上多运动,排出体内水分,只要你有毅力有恒心坚持下来,就一定能瘦的。

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小美2014-09-09 10:45:34

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