您好,产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期,如果减肥时间太早,容易对乳汁造成影响,从而导致宝宝身体不健康,可以多吃一些能够催奶的食物,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓比较不错营养品了。
一直以来,我都对自己的肩膀线条不太满意,虽然整体身材还算匀称,但肩膀部分总是显得有些圆润,缺乏那...
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