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什么食物减肥又可以使奶水更多

非常爱美网友提问 2014-09-09 12:58:14

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期,如果减肥时间太早,容易对乳汁造成影响,从而导致宝宝身体不健康,可以多吃一些能够催奶的食物,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓比较不错营养品了。

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小美2014-09-09 15:42:31

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