你好,这样的早餐难免有些单调,而且营养根本不够的,因此建议比较好吃一些鸡蛋等有营养的食物,充分补充人体所需的蛋白质和各种维生素。因为早餐吃得多吃的好,并不会导致人体增胖的节奏,早上是为人一天提供能量的,因此吃好吃饱的话就可以更好更健康的减肥了。
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