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怎样才能有效的减肥!(减大脚和肚子)

非常爱美网友提问 2014-09-10 09:59:41

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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你好,腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动,比如说做仰卧起坐,俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。腹部肥胖是全身肥胖的标志。一般肥胖多从腹部开始,尤其是入坐少动的上班族。减肥瘦身是一个需要长时间坚持和努力的事情,不可急于求成采用过于极端的方法。要求高的减肥者可选用吸脂减肥的方法,可确保安全快速减肥不反弹。推荐多运动多吃蔬菜!

脚的减肥目前还没有有效的减肥方法,只有美国有,不过如果你瘦下来的话脚相应的也会小的。

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小美2014-09-10 11:01:18

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