自体脂肪丰臀后一般一个月到两个月左右可以坐，但要根据个人恢复情况来决定。
一般来说，自体脂肪丰臀后，如果臀部皮肤创伤面积比较小，恢复较快，通常一个月左右就可以坐着。如果皮肤创伤面积较大，恢复较慢，可能需要两个月或更长时间才能坐着。
自体脂肪丰臀的恢复期通常需要3~6个月，这是因为手术涉及到脂肪的移植和臀部的塑形，需要一定的时间才能稳定下来。在这个恢复期内，患者需要按照医生的建议穿塑身衣，以固定脂肪位置，并避免剧烈运动，以免影响脂肪的稳定和臀部的形状。同时，患者还需要保持良好的生活习惯和饮食，以促进恢复。
患者需要定时做护理，保持伤口清洁和干燥，避免感染。在恢复期内，患者还需要注意避免长时间站立或坐着，以免影响脂肪的分布和臀部的形状。
自体脂肪丰臀后的恢复期因人而异，具体取决于个人的身体状况和手术情况，建议咨询有资质的医生。
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