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减肥减不下来

非常爱美网友提问 2014-09-10 15:35:46

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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诶呀,减肥好难啊

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小美2014-09-12 16:08:53

其他回答

  • 您好,这可能与你的体质有很大关系,很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实主导体质变化的原因就是饮食习惯,只要拥有正确的饮食方法,再配合一些运动方法和补充减肥益生菌简菲,就可以把易胖体质变成易瘦体质了。想减肥的话,建议减肥期间多喝水。不需要刻意节食,三餐都要吃,但是饮食清淡为好,早餐和中餐都要吃。不要熬夜,同时尽量适当运动一下 开始可能不适应,但是后来会感到非常舒服,运动不需要大运动量就是简单的例如散步,快步走等就好了。培养适应当地饮食水平和良好的生活习惯,减肥后可以保持的好。
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    非常爱美网友2014-09-10 16:43:49

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