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减肥用的蜂蜜选哪种

非常爱美网友提问 2014-09-11 09:48:41

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况,但是减肥作用是很小的,挑选蜂蜜要选颜色深一些的。想减肥,一定要合理的控制饮食,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入,尽量可以吃的清淡一点,控制自己的饭量。另外可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频,平时在家可以多坚持练练,对塑造体形有很大的帮助。

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小美2014-09-11 10:37:44

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