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带宝宝每天没时间减肥,而且宝宝容易醒,在她睡着时也不敢运动,怕吵醒她,所以一直没减下肥,怎么办?

非常爱美网友提问 2014-09-16 05:41:09

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期,如果减肥时间太早,容易对乳汁造成影响,从而导致宝宝身体不健康,产后减肥主要是减掉体内由于营养物质过剩造成的脂肪堆积,建议此时一定要多运动,每天坚持慢跑,游泳,跳绳,时间长了都会有效果的,另外就是选择瑜伽和有氧操,是对塑身最有用的,不过一定要做到长期坚持才会有效果。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专职正规的医院进行手术。

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小美2014-09-16 10:48:01

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