早越好,不要坐月子 按照传统的方法坐月子,不动还要进补是很不好的陋习。很多人坐完月子,比怀孕的时候还重,减肥的难度大大增加,后悔莫及。传统的坐月子方法并无科学依据,也是现代医学所不提倡的。
尽早开始走路、形体训练
身体恢复以后可以考虑产后吸脂减肥
产后吸脂减肥手术是目前安全科学的一种塑身项目,可通过局部麻醉或全身麻醉避免疼痛。在产后吸脂减肥手术前,注射镇定剂时会有一些胀痛的感觉,医师会设法转移你注意力或注射的缓慢一些来减轻痛苦。大多数人能够很好的耐受这样的不适。特别敏感的人可以辅助应用镇痛的药物或施行全身镇痛,这样可以避免产后吸脂减肥手术的疼痛和不适。
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