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减肥套餐怎么吃呢

非常爱美网友提问 2014-09-16 11:52:12

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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早上:鸡蛋两个 7点前吃饭

中午:纯清水煮肉 12点后吃饭

晚饭:西红柿 黄瓜 7点前结束

除了这些就是喝白开水 剩下什么都不吃,晚上7点后什么都不吃 水也不吃

但是还是得坚持,而且单一的食物也容易造成营养不良,所以能够运动减肥的话还是运动吧

如果不想节食和运动,吸脂的方法也不错,而且对于局部减肥很好的效果。而且比较安全有效,不反弹

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小美2014-09-16 17:10:48

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