其实减肥比较好要通过健康的方式,身边的很多朋友都吃过减肥药,当时真的有效果,但很容易反弹,也伴随一些副作用。减肥药一般分两种,一种是抑制你的神经中枢,让你不知道饥饿感,但会伴随着渴、头晕甚至失眠;另外一种是靠拉肚子,不过它会加速你的肠道蠕动,让你的肠胃自己蠕动的功能减弱。。。
你可以选择晚上少吃一些饭,保证吃饭后不坐着,走一走,动一动。。那样,一个多月肯定会有效果的,加油
如果坚持不了,吸脂也是非常好的办法,根据自己的要求和情况来做决定吧
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非常爱美网友2014-09-16 17:47:31