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快速瘦身。几年的朋友没见了。当初的我还是瘦瘦的。现在这形象怎么见朋友。

非常爱美网友提问 2014-09-18 23:46:02

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,减肥是一件需要长期坚持的事情,是不能急于一时的。要根据自身情况选择适合自己的减肥方法。首先,减肥药是绝对不靠谱的,不仅对身体产生危害,还会带来副作用。可以选择饮食和运动相结合的减肥方法,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专职正规的医院进行手术。

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小美2014-09-19 08:15:09

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