现在的体重不算胖，算是匀称的标准体重了
高中课业压力还是比较大的，建议还是不要节食什么的，身体如果营养跟不上，对功课还是有影响
建议每天可以慢跑四十分钟，或者快走，时间都得半个小时以上，坚持一个月肯定有效，我就是这样瘦下来的，而且不知不觉的。效果非常好，值得一试
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