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用盐可以瘦身吗?怎么弄?

非常爱美网友提问 2014-09-21 12:24:00

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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没有什么作用的,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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小美2014-09-22 14:42:00

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