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瘦腿!!

非常爱美网友提问 2014-09-21 15:13:00

关键词: 腿部 我有更好的答案

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 毛巾瘦腿  准备一条毛巾,坐在椅子上,双腿自然垂下。毛巾折叠好后用大腿夹紧,保持10分钟,然后放松,重复练习多次。这个方法可以收紧大腿内侧的赘肉。这个方法非常方便,无论是上网玩电脑还是看电视都可以练习。  游泳瘦腿  简单的瘦腿方法当然包括游泳。趁着夏天高温炎热,跳下泳池,享受清凉的池水,而且还能瘦身呢。游泳对于瘦腿真的非常有效。

除了通过运动的方法还有吸脂的方法也非常健康安全

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小美2014-09-22 10:48:47

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