不知道你想要哪种方法减肥
运动的话就是爬楼梯 快走 慢跑 跳绳 都可以啊
如果不想运动 就是抽脂比较好
肚子上的肉一般都是坐时间太久了 所以还是建议你多动动 吃完不要坐下来 站半个小时后在坐
我重点推荐你慢跑和快走 这个比较好 我试过 有效果的 而且是全身的
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