有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。
其实瘦身最难的是长期保持不反弹。有些减肥方法，只是“治标不治本”，都难以避免地出现反弹。也许短期内是真的瘦下去了，但只有在人体新陈代谢、组织流通达到比较不错平衡后才能得以维持。
而吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专职的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。
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