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绿萝瘦身会所全国连锁

非常爱美网友提问 2014-09-30 13:43:03

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,这种减肥机构其实减肥效果并不好,虽然会在短时间内有明显的效果,但是从长远角度来说,具有极大的反弹作用,还会对身体造成一定的危害。建议还是根据自身情况选择适合自己的减肥方法,减肥期间最重要的一点就是要合理的控制饮食,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入,尽量可以吃的清淡一点,控制自己的饭量。另外可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频,平时在家可以多坚持练练,对塑造体形有很大的帮助。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果。

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小美2014-09-30 15:27:39

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