您好，其实减肥产品的作用效果并不是很好，虽然能在短时间内达到较好的效果，但是会出现极大地反弹作用的。建议您还是选择健康的减肥方法，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果，最后就是一定要多运动，要有早睡早起的习惯。建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，比较好是在下午跑。只要能够长期坚持，就一定能瘦下来的。
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