瘦腿产品都是有很大伤害的，还是先做运动吧
之前我是因为迫不得已无意间用快走的方法瘦了，一个月大约瘦了十斤的样子
快走真的是很有帮助的，你要试试哦，慢跑也行啊
瘦身是全身的，运动不会只瘦一个部位的，
如果你的腿是肌肉型的，运动就不行了，需要做按摩或者吸脂才可以
如果是遗传型的肥胖也是一样的，减不下来，而且减下来也会容易反弹，这样对身体很不好
所以还是先弄清发胖的原因，或者去医院做个中药调养一下体质
之前也有身边人做的是针灸治疗，效果也不错，你看你的情况在选择吧
每个人适合的方法肯定不一样
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