你好，如果你想减肥，减肥药和减肥茶这样的减肥产品都只会起到一时减肥效果，长期使用会对人体健康产生极大的不利影响，停用后又会反弹，因此建议求美者慎选。
减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：
1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
目前比较好的减肥方法就是吸脂减肥法，安全有效不反弹，是很多求美者和明星都热衷的减肥方法。
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