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爬楼梯能减肚子上的赘肉嘛?一般一天都要爬多久的楼梯才管用,

非常爱美网友提问 2014-10-15 07:36:49

关键词: 吸脂瘦腹部 我有更好的答案

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运动一般每天都需要坚持半小时以上啊,要身上热热的出汗才行呢

我之前用快走效果也挺好的,其实也不必要跑来跑去的,网上有很多的减肥操,有氧操练练效果也很棒,昨晚我试了一下,针对特别累,跳操你也坚持半小时以上就可以啦

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小美2014-10-15 09:00:33

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