荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。
适合单纯性肥胖的人群使用
指导意见：
引用技巧：
1、冲浓一点效果更好，多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、比较好是空腹时饮用。在饭前喝下。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
荷叶茶长久以来经多数人饮用没有发现不副作用。
也应该注意有些朋友身体对决明子、柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
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