你好,没有说那种方式最快的,还是要坚持。可以做一些郑多燕减肥操,瑜伽,跑跑步,做做仰卧起坐都可以,坚持下来效果就会很好,但如果没有那么多时间,或是坚持不下来,可以选择吸脂手术,见效快,效果比较明显。谢谢
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