最快速的办法应该做吸脂手术了
接下来就是可以用针灸,或者按摩了,但是保持效果没有吸脂好,吸脂是不会反弹的
下面应该就是运动瘦腿了,不过效果和时间就因人而异,时间肯定也需要坚持长久才能够保持
运动的话肯定没有很多限制,慢跑,爬楼梯,快走,打球都是可以的,重点是坚持,而不是你做什么运动,做完运动也需要做按摩,如果变成肌肉腿就更不好减了
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