这个方法我之前试过的了。可是我就是坚持不下来
特别是瑜伽了，我坚持一个月没做反而变得下垂了
不过现在我看到了一个很好的方法了，就是按摩丰臀
凯姿雅 按摩丰臀，我让老公涂抹 凯姿雅 帮我按摩
很舒服，现在臀部有点点凸起来，很开心了
谢谢你的回答咯！
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其他回答
1、少食多运动，绝对要控制饮食
2、早上空腹喝点蜂蜜
3、晚上尽量不吃少吃
4、每天做深呼吸，比较好做YUJIA很见效的
5、不吃甜食、油大的、干果等高热量的食物 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。
非常爱美网友2014-10-22 16:33:58