想要瘦腿,一定不能选择减肥产品,虽然在短时间内会有很明显的效果,但是时间长了会产生极大地反弹作用,还是多运动吧,适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。瘦腿可以通过多做做蹲下起立或者是空中蹬自行车,只要长期坚持就能达到效果,坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧,每天坚持按摩至少十分钟,特别是在跑步、高抬腿等这样的运动之后再配合按摩,事半功倍。
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