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要什么做瘦身快呢!谁能帮我、我给他赞美、

非常爱美网友提问 2014-10-28 11:22:30

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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减肥塑身可以选择瑜伽和有氧操,是对塑身最有用的,不过一定要做到长期坚持才会有效果。制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入,尽量可以吃的清淡一点,控制自己的饭量。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专职正规的医院进行手术。

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小美2014-10-28 15:57:48

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