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怎样瘦身媒体储存器

非常爱美网友提问 2014-10-29 04:02:51

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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科学的运动+合理的饮食 ( 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食,饮食清淡为主,必要的营养不可少

多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。

给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!

坚持努力,朝着自己的目标前进!

每天保证八小时的睡眠。

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小美2014-10-29 17:22:23

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