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肚脐贴贴能能瘦身吗?

非常爱美网友提问 2014-10-29 08:07:33

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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这种减肥产品只是针对一小部分群体有瘦身的作用效果,想要瘦肚子建议平时吃完东西多运动,不要总是坐着,容易造成脂肪堆积,另外,啤酒,碳酸饮料一定要少喝。最后可以多做一些仰卧起坐,做仰卧起坐的时候要适当放慢运动节奏,这样不仅能增强减肚子的效果,而且还能有利于身体健康。仰卧起坐运动属于有氧运动的一种,轻松、没压力。它不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘肉,紧致腹部的皮肤,而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。但是一定要长期坚持才能有效果,一般每次要坚持时间在20分钟以上。

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小美2014-10-29 09:10:49

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