瘦身咖啡我之前也喝过,不说效果好不好,喝完真的很难受
首先就是一整天都不想吃饭,然后是就因为不吃饭所以整个人都很没精神,无精打采的
不到一周的时间我就不喝了,真的没有办法忍受一整天都不能吃饭的减肥
这样的减肥不仅不能够瘦身,还会对身体健康也有影响,就是减下来也容易反弹的
健康减肥就应该是科学的瘦身,每天不节食,运动一小时真的很有帮助
对于女生来说如果怕长肌肉,可以通过有氧操,有氧运动都是不错的办法
后来我用的是快走,效果不错,两个月十斤肉没了
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