想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！
想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。
4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。
“每次穿紧身裤都像在‘暴露’自己的大腿缺陷，梨形身材的痛谁懂啊！”这是小夏（化名）术前较真实的焦...
我从来没想过，自己有一天会踏上韩国，去经历一场改变身材的大腿吸脂手术。曾经的我，有着一双被朋友戏...
在追求美的道路上，吸脂手术成了很多人塑造身材的选择。而韩国lams吸脂备受关注，大家都好奇它到底好不...
在医美行业里，有很多技术优质的医生，而宁波熙美整形的胡文瑜院长就是其中一位备受关注的人物。她有着...
韩国大腿吸脂手术收费价格表如下：单侧大腿吸脂28000元起，双侧大腿吸脂45000元起，大腿环吸58000元起，...
官方微信
