您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >吸脂瘦大腿 >有手抓大腿上的肉会瘦腿吗

有手抓大腿上的肉会瘦腿吗

非常爱美网友提问 2014-11-03 11:04:41

关键词: 吸脂瘦大腿 我有更好的答案

满意回答

肯定不会的,瘦腿是要有方法的,比较好还是做运动

走路是那种不知不觉瘦下去的方法 要持之以恒,步行的正确姿势是抬头挺胸,上肢尽量放松挥动且幅度尽可能放大,手上不要拿任何的东西,脚步放大,速度约一秒二大步,全身放松,肢跟先著地,尽量按直线走路,走到全身略微发汗,一般每星期必须在160分钟以上,每次走约40分钟,心跳约每分钟120至140左右.如此可以使脂肪燃烧得好,而且也不会因为运动造成对身体不利的伤害.

网友头像

小美2014-11-03 15:11:53

推荐攻略