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怎么做俯卧撑能减肚子上的赘肉

非常爱美网友提问 2014-11-06 09:05:04

关键词: 吸脂瘦腹部 我有更好的答案

满意回答

骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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小美2014-11-06 11:16:31

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