瘦身贴应该是有效果的,但是也不能被广告效果迷惑了,因为 瘦身贴是减去了身体的水分,不能算的上是减肥。
身体的脂肪想要减下去只有通过运动的方法,让身体正常代谢,是能够达到减肥的效果
日常的方法有很多,都是可以坚持的,慢跑,快走,爬楼梯,等都是非常好有氧运动
每天坚持一小时,绝对有效果
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