也可能部分人会有一点效果吧,骨缝闭合后是不能生长的,但是瑜伽会有塑形的效果,所以会让人整体的身材比例比较好,会有看起来长高的效果,这个瑜伽是没有增高的效果的。而这个脊椎拉长了会十分难看这样就会造成腿短身长这是最难看的身材。这个过了生长的年纪就不会增高了,瑜咖这些更不会有这个效果的这个只是一个肌肉放松的运动没有这个效果。
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