想要快速瘦脸，现在的微整技术是很好的选择，面部吸脂一般都会进行局部麻醉，是不会感觉到疼痛的，一般面部吸脂后疼痛感并不强，经过3~5天的肿胀期后就会达到很好的瘦脸效果，但是面部吸脂减肥是针对面部脂肪较多引起的肥胖，如果是因为咬肌过大引起的肥胖，可以选择瘦脸注射，专门针对咬肌肥大，作用效果明显，不需开刀手术，安全不反弹。
小腿粗建议一定要多运动，但是尽量是有氧运动，因为过于激烈的运动会形成小腿部的肌肉，可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。如果腿部已经形成了肌肉，想让肌肉型腿部变瘦，可以选择瘦腿针注射，专门针对肌肉型肥胖，作用效果明显，不需开刀手术，安全不反弹。
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