您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >吸脂瘦大腿 >有什么方法可以瘦大腿的吗

有什么方法可以瘦大腿的吗

非常爱美网友提问 2014-11-19 16:20:32

关键词: 吸脂瘦大腿 我有更好的答案

满意回答

使腿部肌肉放松,然后按摩使肌肉转化就能瘦腿,瘦腿一定要做好以下运动:

1、高抬腿是一项看经常似很难做起来却很容易的一项有氧运动,坚持高抬腿动作越标准,抬的越高,腿部脂肪燃烧迅速,瘦腿自然不在话下。

2、坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧,每天坚持按摩至少十分钟,特别是在跑步、高抬腿等这样的运动之后再配合按摩,事半功倍。

3、游泳也是一项全身性增氧运动,可以在浅水中行走,或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。

减肥是一件需要长期坚持的事情,运动减肥一定要做到坚持,只有长期坚持你才能看到效果的。

另外也可以选择腿部吸脂术,通过医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量,塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。安全有效,术后效果明显,还没有副作用不会反弹,你可以试一下,一定要找正规专职的医院进行手术。

网友头像

小美2014-11-19 17:19:21

推荐攻略