想要瘦腿，一定不能选择减肥产品，虽然在短时间内会有很明显的效果，但是时间长了会产生极大地反弹作用，还是多运动吧，适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。瘦腿可以通过多做做蹲下起立或者是空中蹬自行车，只要长期坚持就能达到效果，坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧，每天坚持按摩至少十分钟，特别是在跑步、高抬腿等这样的运动之后再配合按摩，事半功倍。
臀部减肥可以平时从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。另外就是可以通过吸脂减肥的方法，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。安全有效，术后效果明显，还没有副作用不会反弹。
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