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怎样提臀?

非常爱美网友提问 2014-11-20 15:27:15

关键词: 提臀术 我有更好的答案

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臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是比较好。正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

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小美2014-11-20 16:49:16

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